5 sfaturi despre cum să-ți menții pielea hidratată în sezonul rece
Pe timpul iernii, pielea este mult mai uscată din cauza factorilor specifici sezonului rece (vânt puternic, schimbări bruște de temperatură, lipsa luminii solare, utilizarea apei fierbinți, aer rece și uscat etc.), care afectează barieră naturală de protecție a acesteia.
Motiv pentru care, în această perioadă trebuie să-i acorzi pielii tale o îngrijire mult mai atentă și bine documentată. Iată 5 sfaturi care te pot ajuta să-ți menții pielea netedă și hidratată în sezonul rece.
Folosește produse care asigură o hidratare optimă
Produsele de îngrijire corporală pe care le incluzi în rutina ta zilnică trebuie să corespundă fiecărui anotimp, pentru a putea dispune de proprietățile lor în mod eficient. Așa cum la începutul fiecărui sezon schimbi garderoba, la fel trebuie sa procedezi și cu produsele cosmetice.
Așadar, pentru a-ți menține tenul hidratat și sănătos în sezonul rece, folosește produse care conțin ingrediente umectante (lactatul de sodiu), cum este, de exemplu, crema de fata pentru iarna Rilastil, și ingrediente emoliente sau ocluzive (untul de shea, ceramidele, uleiurile naturale sau glicerina).
Ia în considerare faptul că anumite ingrediente nu sunt recomandate tuturor tipurilor de ten. De exemplu, untul de shea este un ingredient cosmetic de evitat dacă ai tenul gras. Astfel, citește cu atenție etichetele, pentru a alege produsul potrivit tenului tău.
Evită să-ți expui pielea la aerul rece și aspru
Aerul rece și aspru poate determina evaporarea mai rapidă a conținutului de apă din piele, fapt care face ca pielea ta să nu rețină suficientă umiditate în timpul sezonului răcoros. Pentru a putea preveni acest lucru, acoperă-ți pielea cât mai mult cu putință.
Așadar, pe lângă geaca groasă de iarnă pe care o porți peste stratul de haine, nu uita de mănuși, fular și de fes. Acordă atenție și materialelor din care sunt făcute, pentru a dispune de o protecție eficientă. Poți opta pentru lână, bumbac căptușit, softshell sau fleece (polar).
Evită dușurile fierbinți
Deși apa fierbinte te poate ajuta să te încălzești iarna și îți oferă o anumită relaxare după o zi plină, pe termen lung, îți poate afecta pielea. În special dacă ai pielea uscată și sensibilă, dușul cu apă la temperaturi foarte ridicate nu este prielnic, deoarece poate deteriora stratul exterior al pielii, eliminând totodată uleiurile naturale ale acesteia.
Așadar, spăla-te cu apă caldă, nu fierbinte, pentru a putea menține sănătatea pielii tale. Pe această cale, îi protejezi bariera și reduci riscul apariției diverselor iritații. Imediat după duș, aplică o cremă hidratantă, pentru ca pielea ta să rămână hidratată și să nu-și piardă din strălucire.
Acordă importanță hidratării interne
Deși în sezonul rece băuturile specifice sunt ciocolată caldă, cafeaua și ceaiul cu diverse arome, nu uita că organismul tău are nevoie de multă apă, pentru a dispune de o hidratare corespunzătoare. Băuturile fierbinți consumate în cantități mari pot duce la deshidratare.
Așadar, pe timpul iernii, o hidratare ca la carte pornește din interior și continuă apoi la exterior. Încearcă să consumi cât mai multă apă și redu consumul celorlalte băuturi, pentru a dispune de un organism sănătos și o piele hidratată.
Aplică zilnic SPF
Crema cu protecție solară este un produs esențial în ceea ce privește îngrijirea pielii tale, indiferent de anotimp. Deși numele poate fi înșelător, în realitate aceasta trebuie utilizată tot anul, nu doar pe timpul verii.
Razele reflectate de zăpadă și amplificate prin reflexie, UVA și UVB (intense în special la altitudini mari), sunt prezente pe tot parcursul anului, nu doar în timpul sezonului cald, indiferent de temperatură sau de condițiile meteo.
Pentru a proteja pielea de uscăciune, a preveni hiperpigmentarea și a o ajuta să-și poată menține bariera cutanată, chiar și într-un mediu uscat, aplică zilnic o cremă cu protecție solară cu factor 50 sau cel puțin 30.
În concluzie, îți poți menține pielea hidratată și sănătoasă pe tot parcursul iernii, în ciuda factorilor externi imprevizibili, dacă îi acorzi o îngrijire corespunzătoare. Aplică sfaturile din acest articol și bucură-te de o piele bine hidratată.
