De ce nu e sănătos să stai picior peste picior
27 iul. 2017
Da, este sexi, feminină, dar această postură are un impact serios asupra sănătății. Uite ce se întâmplă în corpul tău când stai picior peste picior.
Dacă zilnic stai mai mult de trei ore picior peste picior, vei dezvolta dureri cervicale, ale spatelui, disconfort la nivelul bazinului, risc crescut pentru dizlocarea încheieturilor și tensiune arterială crescută.
Citește și:
Senzație de picioare grele? Sfaturi pentru o stare de bine!
În plus, comprimarea și inflamarea venelor duce la apariția varicelor.
Așa că, ori de câte ori ai ocazia, ține ambele tălpi pe podea, cu genunchii în unghi de 90 de grade.
Nu spunem să renunți la fuste ori să ai o postură tipic masculină, ci doar să ai puțin mai multă grijă de tine.
Foto: Shutterstock
