Recuperarea mobilității după o fractură de șold
Fracturile de șold pot fi o provocare serioasă, mai ales pentru persoanele în vârstă.
Conform statisticilor, incidența fracturilor de șold crește semnificativ după vârsta de 65 de ani, afectând mai frecvent femeile. Ele pot avea un impact major asupra mobilității și calității vieții pacientului, determinând dificultăți în mers, pierderea independenței și chiar depresie.
Vestea bună este că recuperarea mobilității după o fractură de șold este posibilă prin efort susținut, colaborare strânsă cu echipa medicală și o atitudine optimistă.
Tipuri de intervenții chirurgicale
Alegerea intervenției chirurgicale pentru o fractură de șold depinde de mai mulți factori, inclusiv:
- Tipul de fractură:Există diferite tipuri de fracturi de șold, cum ar fi fracturile intracapsulare (care afectează interiorul articulației) și fracturile extracapsulare (care afectează exteriorul articulației).
- Vârsta pacientului:Pacienții mai tineri pot fi candidați pentru intervenții chirurgicale mai complexe, cum ar fi artroplastia de resurfatare, care presupune înlocuirea doar a suprafeței articulare deteriorate.
- Starea de sănătate a pacientului:Pacienții cu afecțiuni medicale preexistente pot avea contraindicații pentru anumite tipuri de intervenții chirurgicale.
Intervenții chirurgicale
Intervențiile chirurgicale includ osteosinteza, unde fragmentele osoase sunt fixate cu plăci, șuruburi sau tije metalice, fiind o opțiune comună pentru pacienții cu fracturi intracapsulare. În plus, artroplastia, care înseamnă înlocuirea unei articulații șoldului deteriorate cu o proteză artificială, vine în două variante principale: totală și parțială.
Recuperarea post-operatorie
Recuperarea după o fractură de șold este un proces complex și de lungă durată, care se desfășoară în mai multe faze:
Spitalizare
În timpul spitalizării, personalul medical va monitoriza starea pacientului și va administra medicație pentru a controla durerea. În același timp, kinetoterapeutul va începe exercițiile de recuperare pasivă, care nu necesită efort muscular din partea pacientului, și va ajuta la mobilizarea acestuia. De asemenea, atât pacientul, cât și familia sa, vor primi instrucțiuni detaliate despre îngrijirea post-operatorie, inclusiv despre exercițiile de recuperare, alimentație, odihnă și gestionarea durerii.
Recuperare
După stabilizarea stării pacientului, acesta va fi îndrumat către un centru de recuperare specializat (descoperă terapiile și tratamentele disponibile la un centru de recuperare medicala din Bucuresti). Aici, kinetoterapeutul va elabora un program individualizat de recuperare, adaptat nevoilor și capacităților fiecărui pacient, ce va cuprinde exerciții de kinetoterapie și fizioterapie. Accentul va fi pus pe reeducarea mersului, îmbunătățirea mobilității articulare, creșterea forței musculare și recuperarea echilibrului, toate având ca scop restabilirea funcționalității și îmbunătățirea calității vieții pacientului.
Recuperare la domiciliu
După externare, pacientul va continua exercițiile de recuperare acasă, sub îndrumarea atentă a kinetoterapeutului. Este esențial să se adapteze mediul de acasă pentru a asigura confortul și mobilitatea pacientului, inclusiv prin instalarea de balustrade sau rampe. În același timp, sprijinul emoțional al familiei și prietenilor devine vital în această perioadă, oferindu-le pacienților o ancoră de optimism și motivație în timpul procesului lor de recuperare.
Rolul echipei medicale
Recuperarea după o fractură de șold este un efort de echipă. Echipa medicală implicată include:
Medicul chirurg: Coordonează intervenția chirurgicală și monitorizează starea pacientului pe tot parcursul recuperării.
Kinetoterapeutul: Elaborează și coordonează programul de exerciții de recuperare, monitorizează progresul pacientului și adaptează programul în funcție de nevoile acestuia.
Fizioterapeutul: Aplică diverse proceduri pentru a îmbunătăți mobilitatea articulară, reduce rigiditatea și ameliora durerea.
Psihologul: Poate oferi sprijin emoțional pacientului și familiei sale, ajutându-i să gestioneze stresul și emoțiile negative asociate cu recuperarea.
Sfaturi pentru pacienți
Recuperarea după o fractură de șold este o călătorie care necesită efort din partea pacientului, dar și apropierea corectă pentru a o transforma într-o reușită. Iată câteva sfaturi valoroase:
- Respectați cu strictețe instrucțiunile medicului și ale echipei de recuperare.Chiar dacă unele exerciții pot părea dificile, consecvența este esențială pentru a vedea rezultate.
- Efectuați cu regularitate exercițiile de recuperare prescrise.Chiar și sesiuni scurte, dar efectuate zilnic, pot contribui la îmbunătățirea mobilității.
- Alimentați-vă sănătos și odihniți-vă suficient.O alimentație bogată în calciu, proteine și vitamine contribuie la vindecarea oaselor, iar odihna este necesară pentru refacerea organismului.
- Gestionați eficient durerea.Nu ignorați durerea, ci comunicați-o medicului. Există numeroase metode de control al durerii, astfel încât să puteți efectua exercițiile de recuperare în mod confortabil.
- Adaptați mediul de acasă pentru a facilita mobilitatea.Instalați balustrade pe hol și în baie, folosiți covorașe antiderapante și obiecte cu mânere mari pentru o utilizare mai ușoară.
- Solicitați ajutorul familiei și prietenilor.Nu ezitați să cereți ajutor pentru treburile casnice sau deplasări, astfel încât să vă concentrați pe recuperare.
- Nu vă descurajați!Recuperarea este un proces care necesită timp și răbdare. Fiecare progres, chiar și mic, este o victorie. Mențineți o atitudine pozitivă și optimistă!
În concluzie, recuperarea mobilității după o fractură de șold este posibilă cu ajutorul echipei medicale, a unei atitudini optimiste și a muncii susținute. Respectarea instrucțiunilor, efectuarea exercițiilor de recuperare și adaptarea stilului de viață vă vor ajuta să recâștigați independența și calitatea vieții. Nu uitați, nu sunteți singur în această călătorie. Echipa medicală și cei dragi vă vor susține pe tot parcursul procesului de recuperare.
