Tu ești creierul tău – cum poți să-l antrenezi să fie cel mai bun prieten al tău
Știai că există posibilitatea de a-ți reseta creierul? Să scapi de gândurile care rulează în buclă, de emoțiile care te copleșesc sau de lipsa de focus care te face să procrastinezi? Există o metodă care te ajută să îl transformi în cel mai bun aliat al tău. Aceasta este lumea Neurofeedback-ului, iar terapeutul Alexandra Gherghe te poate ajuta. În plus, la Global Evolution prima sedinta de Neurofeedback este gratuita!
Cum îți învață Neurofeedback creierul să fie super-erou?
Neurofeedback-ul funcționează exact ca un antrenor personal pentru creierul tău și ai șansa să înveți cum să îți reglezi emoțiile, să-ți amplifici concentrarea și să scapi de tiparele care te blochează. Te conectezi la un sistem care monitorizează în timp real activitatea creierului tău și îi oferă feedback instant. Când activitatea devine haotică, sistemul trimite un mic semnal, poate o întrerupere a sunetului sau o schimbare subtilă de imagine. Creierul primește acest semnal și începe să se regleze singur. Fără pastile, fără proceduri invazive, doar inteligența creierului tău care răspunde unui antrenament inteligent.
De ce să îți antrenezi creierul?
În viața de zi cu zi, toate neplăcerile cu care te confrunți se manifestă prin stres, anxietate, lipsa de energie sau dificultatea de a te concentra. Neurofeedback-ul capitalizează capacitatea de a-ți regla crerierul și îți permite să rescrii povestea așa cum îți dorești.
Cum funcționează NeurOptimal®?
NeurOptimal® poate fi asemănat cu un life coach pentru creierul tău. Dezvoltat de Zengar Institute, acest sistem de Neurofeedback nu are scopuri medicale directe, dar îți oferă unelte pentru a-ți optimiza funcționarea mentală și emoțională. Este ca un antrenament pentru creierul tău, unul care nu necesită să „transpiri” deloc. Este simplu, non-invaziv și îți oferă șansa de a simți că, în sfârșit, mintea ta îți este cel mai bun prieten.
Cine poate beneficia de Neurofeedback?
Poate că simți că ai prea multe pe cap sau că te confrunți cu anxietate, depresie, dificultăți de concentrare ori chiar afecțiuni neurologice mai serioase. Poți să îți îmbunătățești performanțele cognitive, să gestionezi mai bine emoțiile sau să te recuperezi mai rapid după evenimente stresante cu ajutorul Neurofeedback-ului. În plus, nu trebuie să fii într-o situație extremă ca să beneficiezi de acest antrenament cerebral. Chiar și dacă ești doar curios să vezi cât de bine poate funcționa mintea ta, Neurofeedback este o experiență care te poate uimi.
Care sunt principalele beneficii
Neurofeedback nu îți promite miracole, dar îți oferă ceva mai valoros: capacitatea de a-ți transforma creierul. Iată ce poți obține:
- Stabilitate emoțională care te ajută să scapi de gândurile negative;
- Concentrare care îți face viața mai ușoară la școală, muncă sau chiar în relațiile personale;
- Relaxare profundă și o stare generală de bine;
- Capacitatea de a-ți regla emoțiile fără să depinzi de soluții externe.
Știi cum arată ziua perfectă? Te trezești energizat, îți faci treaba fără să te simți copleșit, ai răbdare cu cei din jur și, mai presus de toate, te simți bine în pielea ta. Acesta este genul de viitor pe care Neurofeedback-ul ți-l poate aduce mai aproape.
Te-ai săturat să funcționezi pe pilot automat? Neurofeedback-ul îți oferă șansa de a ieși din acest cerc vicios. Poate vrei să-ți îmbunătățești performanțele, să găsești stabilitate emoțională sau pur și simplu să vezi cât de capabil poate fi creierul tău, iar acum este momentul să încerci. Tu decizi cât de departe vrei să ajungi. Programează-te pentru o ședință gratuită și descoperă ce înseamnă să fii cu adevărat în control.
E timpul să te cunoști pe tine însuți, dar într-un mod în care nu ai mai făcut-o niciodată!
