Găsește-ți „sportul tău” și eliberează-te
Suntem într-un moment în timp când avem la îndemână cele mai multe resurse pentru a ne vindeca spiritul: nenumărate tehnici din psihologie, retreat-uri axate pe meditaţie și yoga, tabere de descoperire și dezvoltare personală, sesiuni individuale sau de grup, procedee, procese, know how, specialiști…
Există însă o „procedură” care nu costă nimic, care există de când lumea, una care ne transformă deopotrivă interiorul și exteriorul, una pe care o avem în noi, firească și naturală precum existenţa noastră. Și aceea este sportul.
Citeşte articolul integral în ediţia specială Psychologies, SEPTEMBRIE 2020: Viaţa e mişcare.
Roxana Lupu este fondator şi editor Adrenallina.ro. A început să facă sport la 29 de ani, când a descoperit bicicleta. A învăţat să înoate la 30 de ani şi a început să participe la curse de triatlon, finalizând o cursă tip Ironman – 3.8 km înot, 180 km bicicleta, 42 km alergare. Este una dintre primele 10 femei din România care a finalizat acest tip de cursă. Ulterior, a devenit campioană naţională la triatlon, amatori, categorie de vârstă, atât în circuitul de şosea (2014), cât şi în cel offroad (2016) şi continuă să caute curse prin care să îşi depăşească limitele.