Now Reading

Test: Cum îți gestionezi stările de anxietate?

0 Comments

Abonamente
Publicitate
Psyconect
Evenimente
Cursuri
Podcast
Newsletter
Contact

Stare de bine
Demi-permanentă sau semi-permanentă? Cum alegi corect tipul de colorare pentru părul tău?

Lideri mondiali ai longevității, la București. Cercetători de la Harvard, CNIO și KAUST, la Congresul Internațional de Longevitate

Imunitate în ritmul tău: ce îți poate aduce o pauză balneară?

Oboseala cronica si stresul rolul magneziului, un mineral pe care il subestimam

Memoria motorie: ce se întâmplă cu corpul tău când iei o pauză de la sport

7 avantaje ale produselor pre-workout disponibile sub diverse forme

Alergare versus mers înclinat pe bandă: care consumă mai multe calorii?

Dorian Yates și Andrew Huberman au ales World Class România pentru antrenamentele lor din București

4 suplimente pentru longevitate: cum construim o rutină care ne susține organismul în timp

Ce trebuie să ai în vedere atunci când alegi produse pentru controlul greutății

Food Noise (zgomot alimentar): 8 din 10 români afirmă că se gândesc frecvent la mâncare, însă doar 9% înțeleg motivele

Gătitul ca formă de mindfulness: cum să îți recapeți liniștea interioară prin experiențe senzoriale
Arta de a trai
Între sinceritate și responsabilitate emoțională: cum comunicăm cu grijă

Cum aduci noutate în intimitatea cuplului

De ce repetăm aceleași tipare în relații? De multe ori, răspunsul începe în copilărie

SOS relații: cum să ai o relație mai sănătoasă în 2026

De ce gătitul împreună este mai mult decât o activitate: lecții de familie de la borcanul de zacuscă

Ce contează pentru instanță când copilul spune la cine vrea să rămână

Rolurile pe care le învățăm în familie și continuăm să le jucăm ca adulți

Copilul ca salvator: când viața unuia devine condiția existenței altuia

Când un bărbat te vrea cu adevărat: se vede?

De ce ne îndrăgostim? Psihologia atracției erotice, a admirației și a dorinței

Vulnerabilitatea masculină este responsabilă de siguranța emoțională în cuplu

Din iubiți în colegi de apartament: cum te conectezi cu partenerul când relația devine rutină
Echilibru interior
Studii biblice: ghidul complet pentru aprofundarea Cuvântului lui Dumnezeu

Feng Shui intrare în casă: cum eliberezi energia locuinței

Cum să treci de la stres și gânduri negative la pacea Inimii prin meditația Hridaya

Procesul prin care un practicant devine profesor de yoga – o cale de transformare și dăruire

Limbaj sau vorbire?

Înainte să spui da

Cum îți dai seama că ai nevoie de terapie înainte de a ajunge la limită

Când emoțiile rămân în corp. Cum ne poate ajuta terapia somatică

Studii biblice: ghidul complet pentru aprofundarea Cuvântului lui Dumnezeu

Feng Shui intrare în casă: cum eliberezi energia locuinței

Cum să treci de la stres și gânduri negative la pacea Inimii prin meditația Hridaya

Procesul prin care un practicant devine profesor de yoga – o cale de transformare și dăruire
Dezvoltare personală
Cariera
Timp liber
- Shopping
- Evenimente
HONOR revine la Palatul Telefoanelor pentru două weekenduri dedicate tehnologiei

Patru femei, patru orașe și patru perspective asupra modei de toamnă, la Reserved

Cashmere & Pink: tendințele care definesc toamna 2026

Cum alegi o pereche de mocasini pentru personalitatea ta

Începe un nou sezon Art Safari New Museum!

David Popovici și Ryan Reynolds, pe aceeași agendă la IMPACT SEE, alături de aproape 200 de speakeri

Sound District Floreasca: două zile de muzică, cultură și experiențe pentru întreaga comunitate

Art Safari New Museum deschide o amplă expoziție dedicată lui Brâncuși și muzelor sale, din 18 septembrie
Oameni si povesti
Revista

Teste psihologice

Test: Cum îți gestionezi stările de anxietate?

by Revista Psychologies

17 sept. 2020

Read Next

Test: Ești o persoană activă?

Cu toții avem stări de anxietate pe care le gestionăm diferit. Unii mai eficient, alții mai agresiv. Află din acest test care este reacția ta în fața anxietății, dar și ce ai de făcut.

Test: Cum îți gestionezi stările de anxietate?

Cu toții avem stări de anxietate pe care le gestionăm diferit. Unii mai eficient, alții mai agresiv. Află din acest test care este reacția ta în fața anxietății, dar și ce ai de făcut.

Întrebarea 1 din 7

Trebuie să prezinți un proiect în fața colegilor, dar nu te simți complet pregătită. Ce faci înainte de prezentare?

Mănânci ceva dulce. Ai impresia că ți-a scăzut brusc glicemia. Vorbești mult cu cei din jur încercând să te relaxezi. Devii irascibilă și te retragi ca să recitești notițele.

Ai cheltuit o sumă mare de bani fără să spui soțului tău, iar el tocmai a găsit chitanța achiziției tale...

Te simți copleșită de sentimentul de vinovăție. Încerci să îi distragi atenția povestindu-i un necaz. Cu siguranță urmează o ceartă în care vei încerca să îți iei apărarea.

Ai început o dietă, dar ești la o petrecere cu multe dulciuri și alte tentații culinare:

Nu reziști tentațiilor și te învinovățești pentru controlul tău slab. Îți spui că numai ție ți se întâmplă așa ceva și universul complotează împotriva ta. Nu mănânci nimic înafara dietei, dar ai o dispoziție extrem de proastă la petrecere.

Tocmai ai pierdut un contract important la serviciu, parțial din vina ta. Ce reacție ai?

În drum spre casă îți cumperi junk-food și dulciuri. Ai nevoie să îți schimbi dispoziția. Explici tuturor că nu este doar vina ta și sunt și alți responsabili. Te izolezi și nu vrei să vorbești cu nimeni. În fața celor apropiați te denigrezi.

Tocmai te-ai despărțit de iubit, dar trebuie să vă întâlniți ca să vă returnați câteva obiecte personale:

Simți un gol în stomac și mănânci ceva ca să nu ți se facă rău, iar el să înțeleagă greșit... Îi arăți că ești supărată, afectată de despărțire și vrei să se simtă vinovat. Ești nervoasă și te porți urât cu el când vă vedeți.

Nu te simți bine în ultimul timp, ți-ai făcut analizele, iar acum aștepți rezultatele...

Ieși în oraș la restaurantul preferat. Cine știe dacă vei mai avea chef să ieși după ce afli rezultatele. Îți suni prietenele și le povestești toate motivele tale de îngrijorare. Ai nevoie de încurajări și sprijin. Simți că nu mai ai răbdare să aștepți, așa că suni laboratorul și vorbești repezit cerând să urgenteze rezultatele.

Ce tip de literatură preferi?

Îți plac poveștile de iubire, cu final fericit. Preferi thrillere polițiste. Îți plac cărțile despre spionaj și conspirații.

[afisare_test id=’2176047′]

Află mai multe despre tine:

Test: Cât de mult te bazezi pe intuitie?

Test: Știi să comunici asertiv?

Foto: shutterstock.com

0 Comments

Revista Psychologies 17 sept. 2020

Articole

Ce mai vor barbatii?

25 aug. 2015
5 mins Read

Folosește legea atracţiei ca să-ți atingi scopurile

10 mai 2017
5 mins Read

Test: Cum reacționezi în fața greutăților vieții?

16 sept. 2020
1 min Read

Despre culpabilitatea de multe ori inutila a femeii

14 apr. 2014
5 mins Read

Editia IANUARIE-FEBRUARIE 2010

22 dec. 2009
< 1 min Read

Teste psihologice

Test: Ești mulțumită de actualul loc de muncă?

Previous Article

Teste psihologice

Test: Ești o persoană activă?

Next Article

View Comments (0)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Name*

E-mail*

Website

Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.

Δ

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

Teste psihologice

Peseverenta, seducatoare sau… manipulatoare?

Teste psihologice

Test: Ai un ego prea mare?

Teste psihologice

Test: Esti o persoana cu prejudecati?

Teste psihologice

Test: Ești dependent/ă emoțional?

Teste psihologice

Test: Ești fericit/ă în cuplu?

Teste psihologice

Test de cultura generala: carti, personaje, autori

Abonamente la revista Psychologies
Publicitate pe Psychologies
Abonare Newsletter
Tărg de primăvară
Termeni si conditii
Despre cookies
Politica de confidențialitate
Contact

Podcast Fii Autorea Vieții Tale
Evenimente Fii Autoarea Vieții Tale!
SportEdu
Antrenament Mental pentru Sportivi
Learning Network
WEnough
Reward & Engage

Stare de bine
Arta de a trai
Echilibru interior
Dezvoltare personală
Cariera
Timp liber
- Shopping
- Evenimente
Oameni si povesti
Revista

Abonamente Revista
Psyconect
Newsletter
Podcast
Fii Autoarea Vieții Tale – Evenimente
Contact

Sunt de acord cu Termenii de utilizare

Psychologies Romania utilizează module cookie pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Prin continuarea utilizării serviciilor noastre, vom presupune că sunteți de acord cu utilizarea acestor module cookie. Aflați mai multe despre modulele cookie și despre modul în care le puteți gestiona.

I accept use of cookies

PRESS ESC TO CLOSE