Slabirea de durata. Cele sapte chei ale libertatii de a slabi

Cate retete de slabit au mers si cate nu? Care a dat cele mai bune re­zul­tate in timpul cel mai scurt? Sau… care a dat rezultate pe termen lung?
Cate retete de slabit au mers si cate nu? Care a dat cele mai bune re­zul­tate in timpul cel mai scurt? Sau… care a dat rezultate pe termen lung?

Dincolo de acest stres (caci, pana la ur­ma, orice abtinere de la ceva bun si dulce e un stres) ramane eter­nul chin al kilogramelor date jos care se pun la loc rapid.

Dar daca sla­birea de durata e o ches­­­tiune de psihic mai mult decat una de fizic?

Cel putin aceasta este ipoteza autorului ame­ri­can Phil McGraw, de­mon­strata accesibil si haios (dar nu fara ri­gu­rozitate psihologica)..