Tratat de psihoterapie cognitiv-comportamentala
Pentru studenti la psihologie, oameni fericiti (sau nu). Gandirea pozitiva.
Pentru studenti la psihologie, oameni fericiti (sau nu). Gandirea pozitiva.
Irina Holdevici este unul dintre cei mai respectati psihoterapeuti de orientare cognitiv-comportramentala.
Pentru neinitiati: principiul de baza al acestei psihoterapii se refera la faptul ca starile afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum si comportamentele dezadaptative au la baza modul distorsionat in care oamenii gandesc despre ei insisi, despre lume si despre viitor.
Terapia cognitiv-comportamentala da rezultate eficiente in tulburarile anxioase (anxietate generalizata, atacuri de panica, agorafobie, fobii multiple, fobie sociala), depresii, in tulburarile post-traumatice de stres (infioratoare), in cele datorate abuzului de substante si cate altele…
