Ce putem face pentru a ne crește stima de sine

Stima de sine poate fi îmbunătățită, indiferent de istoricul nostru personal și imaginea pe care la un moment dat o avem despre noi înșine. Acest lucru înseamnă lucru cu sine, investire în propria dezvoltare personală, o mai bună autocunoaștere, dar și sprijinul unui psihoterapeut. Despre ce altceva putem face pentru a ne dezvolta stima de sine, discutăm cu Anca Maftei, psihoterapeut și faciltator constelații familiale.

Citește și:

Cum evoluează în timp motivele de fericire

Ce sunt și cum te ajută constelațiile familiale

Foto: shutterstock.com