Cum depășim sentimentul de singurătate

Uneori, chiar și în familie, nevoile noastre de bază nu sunt îndeplinite, iar sentimentul de singurătate devine copleșitor. Alteori, absența celor dragi ne face să ne simțim singuri sau abandonați. Ce ascunde și cum putem depăși această trăire aflăm de la psihoterapeutul Andra Zaharia.

Urmărește și:

Cum ne ajută mindfulness să creștem copii mai fericiți

Ce să facem dacă avem un partener de cuplu egoist

Foto: shutterstock.com