Cum ne ajută mindfulness să creștem copii mai fericiți

Pentru copiii noștri noi suntem cele mai importante modele. Practicând mindfulness, ne învățăm copiii să își dezvolte anticorpi emoționali împotriva anxietății, fricii, trăirilor negative. Detalii suplimentare de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Urmărește și:

Învață-ți copilul să se apere de bullying

8 strategii pentru a avea un copil mai responsabil

Foto: shutterstock.com