Cum ne ajută o bună stimă de sine

Atunci când ne cunoaștem foarte bine pe noi înșine și avem încredere în propriile abilități, ne adaptăm mai ușor la situațiile de viață, fie ele și negative. Obstacolele pot fi utile dezvoltării personale, la fel cum este și ieșirea din zona de confort. Cât de utilă de este o stimă de sine bună și cât de importantă este creșterea acesteia afăm de la Anca Maftei, psihoterapeut și facilitator constelații familiale.

Citește și:

Cum oferim atenție celor dragi nouă

Cum putem preveni depresia funcțională

Foto: shutterstock.com