Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

 

Urmărește și:

Ce face un manager slab

5 „păcate mortale' la un interviu de angajare

 

Nadia Gorduza, medic și psihoterapeut

Dacă a tolera este ceea ce tebuie să faci cu șeful tău, înseamnă că nu este zona ta de confort în preajma lui.

În primul rând încearcă să înțelegi ce stă în spatele oricărei afirmații sau reacții. Ce motivație are?

Daca ajungeți într-o situație de conflict, nu fii defensiv! Vorbește despre tine și sentimentele tale, fără să le critici pe ale lui și asumă-ți responsabilitatea pentru partea ta.

Nu încerca să îi dovedești că greșește, fiind disprețuitor. Dacă e genul de șef maestru la micromanagement, fii întotdeauna cu un pas înaintea lui.

Daca îl simți incompetent, adoptă tu rolul de lider informal, dar ține-l tot timpul informat.

Daca sunteți în dezacord, asigură-te că realizează ceea ce spune și folosește fraze ca „Lasă-mă să mă asigur că am înțeles bine.”, „Asta ai vrut să spui?” Oamenii când își aud propriile cuvinte spuse de altcineva au o cu totul altă perspectivă.

 

Miruna Stănculescu, psihoterapeut

N-ar fi drăguț ca șefii să fie doar oamenii inteligenți, aleși pe merit, si care te inspiră?  Ei bine, viața e nedreaptă. Realitatea este că există puțini șefi care să merite să te dai jos din pat dimineața.

Dacă ai tras paiul scurt (dar des întâlnit) al șefului dificil, e important să te ghidezi după principiul conform căruia „orice face sau spune un om, asta vorbește despre el și problemele lui, nu despre tine'.

Nu doar el alege să te calce pe bătături, ci și tu ai ales acel loc de muncă. Până la urmă, ești „găsitorul' tuturor locurilor de muncă din viața ta de până acum. Și tot tu alegi să-l iei în serios.

Dacă omul țipă, asta spune ceva despre manierele lui și despre nesiguranța lui profesională. Nici vorbă să spună ceva despre tine.

 

Comentează și tu
Recomandări
Ce putem face pentru a reaprinde pasiunea în cuplu
Ce putem face pentru a reaprinde pasiunea în cuplu

Fiecare cuplu este unic, iar în terapia de cuplu, partenerii sunt, de regulă, reorientați către începutul relației, către lucrurile care au funcționat atunci, către ceea ce era bun în relația dintre ei. Pentru a reaprinde pasiunea în cuplu, cei doi pot regăsi atracția și intimitatea în cuplu, orientându-se asupra lucrurilor pe care le poate face fiecare pentru sine și relația pe care o are. Informații primim de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum menținem pasiunea în cuplu când devenim părinți
Cum menținem pasiunea în cuplu când devenim părinți

Apariția unui copil este o schimbare majoră care afectează pasiunea în cuplu, diminuând intimitatea. În relația cu copilul părinții trebuie să pună limite pentru a sprijini cuplul și pentru a nu se limita la rolurile de părinți, uitând de cea de parteneri, iubiți.

Citeste
Pasiunea în cuplu: greșeli care duc la diminuarea pasiunii și atracției
Pasiunea în cuplu: greșeli care duc la diminuarea pasiunii și atracției

Locuitul cu socrii este unul dintre factorii care afectează un cuplu și intimitatea dintre cei doi parteneri. Este dificil să ai intimitate fizică și emoțională în aceste condiții, afectând pasiunea în cuplu. Ce alte greșeli dăunează relației dintre doi parteneri, aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum să-ți tolerezi șeful
Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

Citeste
Pasiune în cuplu: mituri despre intensitatea și durabilitatea pasiunii
Pasiune în cuplu: mituri despre intensitatea și durabilitatea pasiunii

Ne așteptăm ca pasiunea să nu se diminueze în cuplu, ba chiar credem că odată dispărută nu mai suntem în relația potrivită. Astfel de mituri despre pasiune ne îndepărtează de soluția cea mai la îndemână pe care o avem: ce putem face noi pentru a spori atracția în cuplu. Intimitatea emoțională, dar și libidoul pot fi investite cu eforturile noastre în speranța unui cuplu de durată, a unei relații satisfăcătoare. Informații de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Violența domestică: Importanța desprinderii la timp dintr-o relație toxică
Violența domestică: Importanța desprinderii la timp dintr-o relație toxică

Cynthia Loris, artist plastic și o femeie care s-a confruntat cu volența domestică, are un singur sfat pentru femeile care trec prin acest calvar: să plece de la prima palmă. Nu există speranță, nu există siguranță și liniște alături de un agresor. Iată câteva îndemnuri și mărturisiri.

Citeste