Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

 

Urmărește și:

Ce face un manager slab

5 „păcate mortale” la un interviu de angajare

 

Nadia Gorduza, medic și psihoterapeut

Dacă a tolera este ceea ce tebuie să faci cu șeful tău, înseamnă că nu este zona ta de confort în preajma lui.

În primul rând încearcă să înțelegi ce stă în spatele oricărei afirmații sau reacții. Ce motivație are?

Daca ajungeți într-o situație de conflict, nu fii defensiv! Vorbește despre tine și sentimentele tale, fără să le critici pe ale lui și asumă-ți responsabilitatea pentru partea ta.

Nu încerca să îi dovedești că greșește, fiind disprețuitor. Dacă e genul de șef maestru la micromanagement, fii întotdeauna cu un pas înaintea lui.

Daca îl simți incompetent, adoptă tu rolul de lider informal, dar ține-l tot timpul informat.

Daca sunteți în dezacord, asigură-te că realizează ceea ce spune și folosește fraze ca „Lasă-mă să mă asigur că am înțeles bine.”, „Asta ai vrut să spui?” Oamenii când își aud propriile cuvinte spuse de altcineva au o cu totul altă perspectivă.

 

Miruna Stănculescu, psihoterapeut

N-ar fi drăguț ca șefii să fie doar oamenii inteligenți, aleși pe merit, si care te inspiră?  Ei bine, viața e nedreaptă. Realitatea este că există puțini șefi care să merite să te dai jos din pat dimineața.

Dacă ai tras paiul scurt (dar des întâlnit) al șefului dificil, e important să te ghidezi după principiul conform căruia „orice face sau spune un om, asta vorbește despre el și problemele lui, nu despre tine”.

Nu doar el alege să te calce pe bătături, ci și tu ai ales acel loc de muncă. Până la urmă, ești „găsitorul” tuturor locurilor de muncă din viața ta de până acum. Și tot tu alegi să-l iei în serios.

Dacă omul țipă, asta spune ceva despre manierele lui și despre nesiguranța lui profesională. Nici vorbă să spună ceva despre tine.

 

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Tulburări sexuale masculine: ejacularea precoce sau întârziată
Tulburări sexuale masculine: ejacularea precoce sau întârziată

Ejacularea precoce se poate gestiona în cuplu, astfel încât bărbatul să se orienteze spre plăcerea actului în sine și nu exclusiv pe durată și rezultat final. Motivul acestor tulburări este focusarea pe performanță, iar în depășirea lor sunt implicați ambii parteneri. Informații suplimentare primim de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Sexualitate masculină: De ce apar tulburările de erecție
Sexualitate masculină: De ce apar tulburările de erecție

Printre problemele sexuale masculine cele mai întâlnire se numără tulburările de erecție. De multe ori acestea au un fond de anxietate și teama sau dorința de performanță și pot apărea la bărbați care au succes în diverse alte planuri ale vieții. În privința acestei probleme într-un cuplu, în special unul de lungă durată, motivele pot include stresul cotidian, alte roluri îndeplinite de parteneri (părinți, spre exemplu) sau dependențele. Mai multe detalii de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Motivele pentru care scade dorința sexuală masculină
Motivele pentru care scade dorința sexuală masculină

Dorința sexuală masculină este influențată de oboseală și de sursele de stres, cum în egală măsură este modelată de educația primită în copilărie. Deseori la baza acesteia poate sta anxietatea de performanță care menține tulburările de erecție, ejacularea precoce sau diminuarea dorinței sexuale. Mai multe informații despre cauze dar și metodele de intervenție pentru a remedia această problemă aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum să-ți tolerezi șeful
Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

Citeste
Problemele sexuale masculine: cauze medicale sau psihologice?
Problemele sexuale masculine: cauze medicale sau psihologice?

Bărbații sunt mai puțin curajoși decât femeile când vine vorba să își recunoască problemele sexuale și să se adreseze unui specialist. Deseori, vor fi mai înclinați să caute cauzele medicale de la baza acestora și abia la îndrumarea unui medic să se adreseze unui psiholog. Despre problemele sexuale masculine și cauzele care stau la baza lor, discutăm cu psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum facem educație sexuală copiilor pentru a evita tulburările sexuale
Cum facem educație sexuală copiilor pentru a evita tulburările sexuale

Dezvoltarea tulburărilor sexuale de la maturitate pornește din copilărie, când nu ni s-a făcut o educație sexuală corespunzătoare, sau când sexul a fost etichetat drept ceva rău ori rușinos. Cum abordăm corect noi, ca părinți, interesul sexual al copilului sau anumite comportamente precum masturbarea, aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste