Motive pentru care mâncăm pe fond emoțional

Încă de când suntem bebeluși și suntem alăptați de mamă, dăm o conotație pozitivă mâncatului, ca fiind un semn de iubire. Pe parcursul vieții, mâncarea devine un mod de condiționare, atunci când folosim dulciurile sau alte recompense fie pentru că suntem mulțumiți de o situație, fie că suntem triști sau stresați. Despre alte motive pentru care mâncăm pe fond emoțional, am stat de vorbă cu psihoterapeutul Ana Pantazescu-Ana (anapantazescuana.ro).

Urmărește și:

Care sunt compromisurile nesănătoase în cuplu

Avantajele unui stil de atașament securizant

Emisiune realizată de psihoterapeut Cătălina Cristescu

Foto: shutterstock.com