4 lucruri de evitat în relația de cuplu

Vrei un cuplu de durată? Îți dorești armonie și o relație satisfăcătoare? În speranța că răspunsurile sunt, așa cum ne așteptăm, afirmative, iată ce lucruri să eviți într-o relație de cuplu.

Citește și:

Dacă ai o relație de cuplu și cont pe Tinder… sunt șanse să fii psihopat

3 trăsături atractive care nu au legătură cu fizicul

Nu vorbiți urât unul cu celălalt

Uneori, există această tentație, pornită din furie și lansată în mijlocul unor conflicte. Dar cuvintele rănesc și sunt greu de uitat. Odată spuse, partenerul tău se va gândi mereu dacă oare nu chiar asta gândești despre el.

Nu uita că este ok să spui de ce ești supărată și să sancționezi un comportament cu care nu ești de acord sau o atitudine care te-a rănit sau întristat… dar nu emite etichete negative la adresa unei persoane.

Mai ales când vorbim despre persoana iubită. Nu este important cine câștigă într-o dispută, amintește-ți că scpoul principal este acela de a proteja relația pe care o aveți.

 

Nu vă amenințați

Chiar dacă pe moment ți se pare potrivit să îi spui „Te voi părăsi fără regrete” sau „Nu ai decât să pleci!” îi transmiți partenerului tău o provocare, alături de dezinteresul tău față de salvarea relației. Oare, în realitate, gândind cu calm, chiar asta îți dorești?

Vorbind astfel, creezi în celălalt un mindset greu de șters. Respectiv, îl inviți să considere posibilitatea de a încheia relația voastră.

Amenințările condiționate nu sunt nici ele recomandate „Dacă nu faci asta, atunci nici eu nu voi face… aiailaltă”. Nu este chiar o relație în care ne simțim în largul nostru cea în care suntem condiționați astfel.

 

Iartă greșelile trecute

Este important să știm să spunem atunci când ne supără ceva, dar, totodată, să și iertăm și să depășim momentele respective.

Certurile în care unul dintre parteneri începe să inventarieze greșelile din trecut nu aduc decât și mai multă frustrare în cuplu.

O întâmplare din trecut, oricât de supărătoare, a fost gestionată atunci, pe moment (în cea mai fericită situație). Adusă în prezent, ea nu soluționează nimic și nici nu ajută la depășirea noului conflict.

 

Nu generaliza

Folosim cu prea multă ușurință cuvintele și nu realizăm cât de mult rău facem cu ele. La supărare, avem tendința să generalizăm și să transmitem partenerului fie că „mereu face așa” fie că „niciodată nu face…”.

Astfel de generalizări nu sunt corecte, iar tu știi prea bine că partenerul tău are momente în care face lucrurile dorite sau așteptate de tine… poate nu suficient sau cât vrei tu.

În loc să îi reproșezi că nu face un anumit lucru, complimentează-l atunci când îl face, spune-i cât de mult apreciezi și ce important este pentru tine ceea ce face el.

Întărirea comportamentelor pozitive are șanse mai mari de izbândă decât reproșarea și impunerea schimbării comportamentelor nedorite.
Foto: shutterstock.com

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Top 10 motive pentru care bărbații rămân single
Top 10 motive pentru care bărbații rămân single

În caz că vă întrebați, nu toți bărbații sunt evitanți emoțional sau afemeiați. Există o listă întreagă de motive pentru care rămân single și, cunoscându-le, poate reușim să înțelegem mai bine anumite situații.

Citeste
Bărbatul potrivit în momentul nepotrivit
Bărbatul potrivit în momentul nepotrivit

Căutăm bărbatul potrivit, indiferent că ne conștientizăm sau nu idealurile. Avem o listă a trăsăturilor și calităților dezirabile, la fel cum știm ce nu ne dorim de la un partener. Ce facem însă, atunci când găsim bărbatul potrivit în momentul nepotrivit?

Citeste
3 motive pentru care alegem o despărțire
3 motive pentru care alegem o despărțire

Cu toții am experimentat cel puțin o despărțire de persoana iubită. Știm în ce constă travaliul, dar uneori este o decizie mai bună decât continuarea unei relații nefericite. Motivele despărțirii variază de la cele incontestabile, evidente pentru ambii parteneri, la cele mai puțin vizibile, dar la fel de copleșitoare. Vorbim despre trei din motivele ultimei categorii.

Citeste
4 lucruri de evitat în relația de cuplu
4 lucruri de evitat în relația de cuplu

Vrei un cuplu de durată? Îți dorești armonie și o relație satisfăcătoare? În speranța că răspunsurile sunt, așa cum ne așteptăm, afirmative, iată ce lucruri să eviți într-o relație de cuplu.

Citeste
Reacții și manifestări ale copiilor sub stres
Reacții și manifestări ale copiilor sub stres

Nu doar adulți reacționează la stres, ci și copiii. Ei se pot îngrijora atunci când aud fragmente din discuțiile părinților, când performanțele academice nu sunt cele așteptate și pot deveni confuzi când primesc mesaje contradictorii de la membrii familiei. Iată câteva dintre reacțiile și manifestările lor în astfel de situații.

Citeste
Cum trăiesc copiii stresul, frica și anxietatea
Cum trăiesc copiii stresul, frica și anxietatea

Pe unii dintre noi stresul ne mobilizează, pe alții ne inhibă, poate chiar ne încremenește. În terapie, copiii au descris stresul ca o ploaie rece de toamnă, ca un fulger sau cutremur, ca un scrijelit de cretă pe tablă, un ocean de gânduri amestecate, o furculiță ascuțită. Aceste metafore vorbesc despre cum trăiesc ei îngrijorarea, confuzia, anxietatea sau frica.

Citeste