Teama de abandon m-a împins la infidelitate emoțională

Mereu am resimțit anxietate în cuplu, dar abia recent am înțeles motivul. Teama de a nu pierde partenerul era prea puternică, iar comportamentele mele atrăgeau exact acest deznodământ.

Citește și:

Tata este un infidel, iar eu mi-am ales bărbați care m-au înșelat…

Am un amant virtual. N-o fi bine, dar nu renunț la el

Nu îmi era simplu să mă dedic unei singure relații, deși cea mai puternică dorință a mea era tocmai aceea de a avea un partener stabil și o relație semnificativă.

Este dificil să înțelegi despre tine că anumite anxietăți nu au legătură cu relația în care te afli, ci cu un întreg istoric de relații distructive, pe care, în mare parte, tot tu le-ai ales.

Am avut relații cu infideli, cu parteneri indisponibili emoțional, cu parteneri care m-au dezamăgit părăsindu-mă și adâncindu-mi o teamă pe care recent am început să o identific: teama de abandon.

Tatăl meu m-a părăsit când aveam 7 ani și nu l-am revăzut până la maturitate. Nu și-a cerut niciodată iertare, nu i s-a părut că îmi datorează nimic. Nici acum nu avem o relație.

Ocazional, ne dădeam câte un telefon de complezență, dar am renunțat și la acelea. Erau prea dureroase pentru mine, precum o reamintire a respingerii tatălui meu.

Mama a divorțat datorită infidelităților lui repetate. Eu, am fost abandonată pentru că pentru tatăl meu nu am fost semnificativă.

Am trăit cu mama indisponibilitatea ei emoțională, durerea resimțită de ea în urma divorțului, încercând să nu o supăr mai tare, neștiind să o consolez, fiindu-mi teamă să nu mă părăsească și ea.

Am purtat cu mine ani de zile această teamă. Acum, la 28 de ani, realizez că am ales parteneri precum tata, care m-au înșelat și abandonat. Ulterior, am decis să trăiesc relații fiind parțial disponibilă emoțional, de teama de a nu repeta scenariul.

Credeam că atâta timp cât în jurul meu există și alte opțiuni, nu m-ar putea răni prea tare o despărțire, un nou abandon. Desigur, relațiile mele se încheiau.

În mare parte, anxietatea cu care trăiesc eu mă determină să am comportamente nepotrivite, greu de suportat de către un partener: făceam scene, generam certuri, acuzam, îmi exprimam neîncrederea în celălalt sau pur și simplu sufeream fără margini.

Credeam că îmi este infidel chiar și fără dovezi. Eram bântuită de relațiile trecute, de tata, de tiparul meu de a gândi și interpreta lucrurile.

Crezând că mă protejez, am găsit o supapă: flirtul sau prieteniile „nevinovate' cu alți bărbați. Credeam că nu fac nimic greșit că vorbesc cu ei sau ies la o cafea.

În realitate, credeam că așa mă protejez emoțional. Iar iubiții mei, ultimii doi, în relație cu care așa am procedat, m-au părăsit datorită acestui comportament. Nu îi înșelam fizic, dar îi înșelam emoțional. Credeam că dacă ei vor pleca, am de unde alege și nu mă simt iar singură și abandonată.

Tiparul acesta relațional m-a adus în terapie unde învăț să mă cunosc mai bine și cum să îmi fiu eu alături, fără să caut astfel de plase de siguranță.

Este o muncă anevoioasă, iar emoțional sunt încă instabilă. Dar sunt mai sigură pe abilitatea mea de a depăși acest tipar, de a învăța să gestionez mai bine ceea ce simt, de a găsi resursele interne pentru a mă înțelege mai bine și a mă iubi, în primul rând, eu.

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
Fiica adoptivă a mătușii mele mă amenință cu moartea pentru că am grijă de mama ei
Fiica adoptivă a mătușii mele mă amenință cu moartea pentru că am grijă de mama ei

Fiica adoptivă a mătușii mele este dependentă de jocuri de noroc și droguri. Atunci când nu sterge mesele noaptea prin baruri, fură bani și se ocupă cu diverse înșelătorii. Pe mine mă amenință cu moartea pentru că îi țin mama în viață.

Citeste
Cuplu: Nu știam că este vorba despre gaslighting
Cuplu: Nu știam că este vorba despre gaslighting

Știam că nu îmi este bine lângă el pentru că nu mă simțeam în siguranță. Totodată însă, începusem să mă îndoiesc de mine, iar asta mă îngheța. Eram într-o relație în care trăiam un gaslighting cumplit din partea lui. Mă făcea să mă îndoiesc de ce spun, fac și gândesc eu.

Citeste
Vârsta nu are importanță
Vârsta nu are importanță

Credeam că este doar o încurajare, dar vârsta nu are importanță când vine vorba despre lucrurile pe care ți le dorești să le faci.

Citeste
Teama de abandon m-a împins la infidelitate emoțională
Teama de abandon m-a împins la infidelitate emoțională

Mereu am resimțit anxietate în cuplu, dar abia recent am înțeles motivul. Teama de a nu pierde partenerul era prea puternică, iar comportamentele mele atrăgeau exact acest deznodământ.

Citeste
Infidelitate: Iubitul meu mai avea o relație în paralel
Infidelitate: Iubitul meu mai avea o relație în paralel

Am văzut prin filme astfel de scenarii și chiar țin minte ce înverșunată eram când venea vorba despre infidelitate. Nici prin cap nu mi-a trecut că mi s-ar putea întâmpla mie, dar iată, viața bate filmul. Am aflat că iubitul meu are o altă relație în paralel.

Citeste
Poate sufăr de egoism cronic, dar o relație de cuplu nu face parte din filmul meu
Poate sufăr de egoism cronic, dar o relație de cuplu nu face parte din filmul meu

Uneori ajungi să te împrietenești prea bine cu singurătatea. Nu spun că ar fi neapărat un lucru bun, dar pentru unii dintre noi, este ceea ce am ales. Poate e egoism, dar este ceea ce vreau eu pentru mine.

Citeste