De ce uităm să ne oferim compasiune
by Iulia Barca
23 ian. 2019
Atunci când noi înșine avem nevoie de compasiune, iar în jur avem persoane care ne impun autodepășirea, interiorizăm un standard și o atitudine pe care o aplicăm atât față de noi cât și față de ceilalți. Acest lucru înseamnă și că nu mai oferim atenție emoțiilor noastre. Dacă nu învățăm să ne acceptăm greșelile și să acordăm atenție emoțiilor noastre, nu vom ști nici cum să ne acordăm nouă sau celorlalți compasiune. Detalii de la psihoterapeutul Livia Căciuloiu (www.psihomedeor.ro).
Urmărește și:
Care este formula chimică a fericirii
Cum ne afectează fericirea evitarea emoțiilor negative
Emisiune realizată de psihoterapeut Cătălina Cristescu
Foto: shutterstock.com