Cum îți poți folosi propria nesiguranță în avantajul tău

Suntem familiarizate cu sentimentul de nesiguranță și știm deja că, deseori, ne împiedică să obținem ceea ce vrem. Nesiguranța poate însemna neîncredere în noi însene, o stimă de sine scăzută și ne poate face vulnerabile. Iată cum să o folosim în avantajul nostru.

Citește și:

Muncești mult și nu ai timp de viață personală? S-o crezi tu!

Nimeni nu este responsabil pentru furia ta

Folosește-ți imaginația

În orice proces de transformare, imaginația are un rol extrem de important, pentru că îți permite să ieși din cotidian și să îți lași creativitatea să își spună cuvântul.

De cele mai multe ori, în imaginația noastră totul este permis, greșelile se repară în alte moduri decât în realitate și acțiunile noatre sunt cele pe care ni le dorim cu adevărat.

Dacă îți permiți să te imaginezi pe tine încrezătoare în propria persoană, cu mai mult curaj și cu o atitudine mai pozitivă, vei vedea că nesiguranța nu va fi acolo.

 

Fii mai conștientă

De cele mai multe ori, suntem atât de prinse în rutina de zi cu zi, încât facem anumite lucruri în mod inconștient. Vărsăm o ceașcă de cafea pe rochie, uităm să dăm un telefon important și tot așa.

Dacă în loc să ne enervăm pe situație, am conștientiza momentul respectiv, ne-am relaxa și am zâmbi, lucrurile respective și-ar pierde din intensitate și a deveni mai încrezătoare în acțiunile noastre.

 

Înfruntă-ți negativismul

De cele mai multe ori, avem tendința să punem negativismul în fața unei atitudini pozitive. De câte ori ți-ai repetat singură „Nu cred că pot să fac asta” sau „Nu cred că e de mine”?

Data viitoare când vei fi tentată să gândești negativ, fă-ți curaj să fii optimistă. Vei vedea că va fi greu, va fi provocator să îți înfrunți gândurile, dar vei fi și mai mulțumită o data ce îți vei înfrunta teama de a fi optimist.

Foto: shutterstock.com

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Cum ne sunt utile emoțiile negative
Cum ne sunt utile emoțiile negative

Emoțiile noastre sunt mai complexe decât „pozitive“ sau „negative“. Toate încearcă să ne transmită ceva, în primul rând, despre noi înșine. Cât suntem de dispuși să le ascultăm și să acceptăm, e altă poveste. Pentru dezvoltarea noastră personală și o mai bună înțelegere a sinelui, emoțiile negative sunt bune.

Citeste
Cum să gestionăm agresivitatea la birou
Cum să gestionăm agresivitatea la birou

Agresivitatea ascunde mereu același lucru: nesiguranța, teama de eșec, frica de a pierde controlul. Să fie amenințarea singura metodă de a obține ce vrei? Funcționează asta? De unde pornește această abordare, de ce este ea cultivate și care sunt alternativele mature, echilibrate și profesioniste.

Citeste
Iubirile care dor: acceptarea propriilor emoții și sentimente
Iubirile care dor: acceptarea propriilor emoții și sentimente

Cu toții am avut parte de iubiri dureroase, fie pe parcursul unei relații, fie din nerealizarea ei, fie ulterior, după o despărțire. În toată această dinamică a suferinței, un rol important pentru vindecare, îl joacă acceptarea propriilor emoții și sentimente.

Citeste
Cum îți poți folosi propria nesiguranță în avantajul tău
Cum îți poți folosi propria nesiguranță în avantajul tău

Suntem familiarizate cu sentimentul de nesiguranță și știm deja că, deseori, ne împiedică să obținem ceea ce vrem. Nesiguranța poate însemna neîncredere în noi însene, o stimă de sine scăzută și ne poate face vulnerabile. Iată cum să o folosim în avantajul nostru.

Citeste
Nimeni nu este responsabil pentru furia ta
Nimeni nu este responsabil pentru furia ta

Ții minte ultima dată când te-ai înfuriat? Realizezi că furia ta are la bază cam aceleași motive? De regulă dăm vina pe alții, pe situații sau, mai rău, pe noi însene. Dar asta nu ne scapă de furie. Iată cum putem să o înțelegem.

Citeste
Muncești mult și nu ai timp de viață personală? S-o crezi tu!
Muncești mult și nu ai timp de viață personală? S-o crezi tu!

Am tot întâlnit persoane care se plâng că nu au timp pentru o viață personală. Bărbați și femei deopotrivă, se vaită că muncesc prea mult… iar asta le ocupă tot timpul. Să vorbim, totuși, despre adevăratul motiv pentru care petrecem tot timpul muncind.

Citeste